スポーツ中の痛みやいつもよりよく歩いたなど
原因は様々なので、痛みの原因をまずは探しましょう！
単純な歩き過ぎや、冷え、スポーツでの疲労・負傷、腰からの神経痛、などの可能性が考えられます。
とくにスポーツでの痛みは・・・
☆肉離れ
ダッシュ・ジャンプなどの急激な動作、ストレッチ不足などで起こる筋肉痛など硬くなった筋肉に急激にストレスが加わり、その際に筋繊維の損傷が起こる傷害の総称です。走っていてふくらはぎや太ももがプチッとかブチッとなった時は要注意です！
治療
患部の安静と傷ついた組織の修復を早める為のテーピングや電気治療、マッサージ、鍼治療を行います。時間が経てば経つほど筋肉の組織は固くなり再発の確率が高く、いつまでも痛みが取れ切れない状態になりますので、早期の的確な治療が必要になります。早期回復を促すために鍼治療も効果的です！！
