慢性疲労

慢性的な肩こり・腰痛などの疲労感には

インディバ・鍼治療・体幹トレーニング

で根本的に解決！！

疲労感とは体が心身ともに休養を求めているサインです。

ゆうすけこんどう鍼灸整骨院が大切にしている疲労回復に必要な事。

①適切な運動と自分の体に合った筋肉をつける！

➁血流を良くして体をしっかり温める時間を作ってリラックスする！

➂常識的な日常の食事習慣！

④質の良い睡眠！！爆睡！！

治療

①インディバアクティブで筋肉や関節や神経を温め、細胞レベルで血液循環を良くして、さらにマッサージや鍼を加える事でガチガチに固まった筋肉を溶かしていくように柔らかくしていきます。施術自体は電気の様なビリビリ感はなく、じわ～～～～～～っと温かくリラックス効果や冷え性の改善も期待できます！

②マッサージや鍼で固まっている筋肉を柔らかくすると同時に肩甲骨の動かし方のアドバイスや、骨盤の歪みも整えて、自分の体の現状を自分でしっかり把握して頂く事を大切に考えております。

③様々な体幹トレーニングをパーソナルで行っています。
筋力不足、関節が硬いというのも肩こりの大きな要因ですので、慢性的な方にはおすすめしております。

３０・４０・５０代の働き盛りのみなさんに好評です！！

健康な体を取り戻して頂きたい気持ちでご予約ご相談お待ちしております！！