こんにちは！！
最近はマラソンに出たり、健康のためにランニングをしているシニアランナーの方が増えてきてみなさん頑張ってますね！！
そんな矢先に 膝が痛い・・・ ショックですよね。。
大丈夫です！！
もし走り始めてからでてきた膝の痛みなら原因を突き止めてしっかりケアすればまた痛みなく走れます。
特に転倒や打撲などがなければ、ほとんどが筋肉系統のトラブルからくる痛みの可能性が高い！
膝の内側・外側。膝のお皿の上・下。 痛い場所がはっきりしていればしているほど早く治る
と思いますよ。
マッサージやストレッチ、電気、鍼を使って対応させて頂きます。
ゆうすけこんどう鍼灸整骨院では膝が痛い方の多くが骨盤の歪みを併発している事がすごく多いです！！ちなみに足首や膝そのものの歪みも多く見られます！
そこで必要ならば骨盤と足首、膝の矯正をさせて頂きます。そうする事で足首や膝のバランスが良くなり痛みが取れやすくなります！！
あとは走り方や練習量など小さな事が思わぬ原因のこともあるので一緒に考えながら早く治しましょう！！
