◇当院のパーソナル体幹トレーニングは《健康的な体》を目指す！！
☆肩こり・腰痛・疲れやすい体・冷え性・などのお悩み。→運動不足解消で解決！
☆お腹が出てきた・猫背・体を引き締めたい・ダイエットなどのお悩み。→体幹を中心に全身運動で解決！
◎ジムでは難しかったとても大切な【体のケア】がトレーニングと同時にしっかりと出来ます！！
トレーニングの流れ
＜1＞
まず最初に、ストレッチポールやストレッチで筋肉をほぐして柔軟性アップ！
　そうする事で効率よく体が反応し、動かしやすく、筋肉がつき、脂肪が燃えやすい身体へと導きます。
＜2＞
約20分の無酸素運動と有酸素運動を織り交ぜた短時間で、効率のいいトレーニング！たった20分ですが、やればお分りいただけるはず。きっとあなたも「もう十分です…（涙）」とおっしゃることでしょう。
＜3＞
最後に約10分のマッサージ＆ストレッチでしっかりケアをして、1回のトレーニング終了！！
◇国家資格を取得している先生がマンツーマンでパーソナルトレーニングをさせていただきます！
◇余計なお肉を落として筋肉をつけたい方に最適なメニューを用意しています！
◇ご要望であれば体重・体脂肪・基礎代謝などの管理、食事のご相談・ご提案させていただきます。
◇ホームページからLINE＠でお友達登録していただくと動画も見ることができます。
■価格
・1回（単回）　4,500円　お試し1回→　トレーニングのみ　1,000円
骨盤矯正＋マッサージ付き　2,000円
・6回（まとめ）　18,000円（27,000円が9,000円お得！　1回が3,000円に）
・12回（まとめ）　30,000円（54,000円が24,000円お得！　1回が2,500円に）
※有効期限は最終トレーニング日から３ヶ月
お得特典！６回・１２回（まとめ）をお買い上げの方に！！
☆耳つぼダイエット　無料！！　（５０００円相当）
☆インディバアクティブ　　　通常なら６５００円　→　３３００円
☆インディバフェイシャル　　通常なら４８００円　→　２４００円
その他気になることがあればお電話・ＬＩＮＥ＠からお気軽にご相談下さい！