◇当院のパーソナル体幹トレーニングは
《健康的な体》を目指す！！
☆肩こり・腰痛・疲れやすい体・冷え性・などのお悩み。
→運動不足解消で解決！
☆お腹が出てきた・猫背・体を引き締めたい・ダイエットなどのお悩み。
→体幹を中心に全身運動で解決！
◎ジムでは難しかったとても大切な【体のケア】
がトレーニングと同時にしっかりと出来ます！！
トレーニングの流れ
＜1＞
まず最初に、ストレッチポールで筋肉をほぐして柔軟性アップ！
そうする事で効率よく体が反応し、動かしやすく、
筋肉がつき、脂肪が燃えやすい身体へと導きます。
＜2＞
約20分の無酸素運動と有酸素運動を織り交ぜた
短時間で、効率のいいトレーニング！
たった20分ですが、やればお分りいただけるはず。
きっとあなたも「もう十分です…（涙）」 と
おっしゃることでしょう。
＜3＞
最後に約10分のマッサージ＆ストレッチで
しっかりケアをして、1回のトレーニング終了！！
◇国家資格を取得している先生が
マンツーマンでパーソナルトレーニングを
させていただきます！
◇余計なお肉を落として筋肉をつけたい方に
最適なメニューを用意しています！
◇ご要望であれば体重・体脂肪・基礎代謝などの管理、
食事のご相談・ご提案させていただきます。
◇ホームページからLINE＠でお友達登録していただくと
動画も見ることができます。
■価格
・1回（単回） 4,500円
お試し1回→ トレーニングのみ 1,000円
骨盤矯正＋マッサージ付き 2,000円
・6回（まとめ） 18,000円
（27,000円が9,000円お得！ 1回が3,000円に）
・12回（まとめ） 30,000円
（54,000円が24,000円お得！ 1回が2,500円に）
※有効期限は最終トレーニング日から３ヶ月
お得特典！ ６回・１２回（まとめ）をお買い上げの方に！！
☆耳つぼダイエット 無料！！ （１５０００円相当）
☆インディバアクティブ 通常なら６５００円 → ３３００円
☆インディバフェイシャル 通常なら４８００円 → ２４００円
その他気になることがあればお電話・ＬＩＮＥ＠からお気軽にご相談下さい！
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