こども整体・鍼

　「姿勢」「自律神経」のバランスを整えて【Yバランス】

お子さんの健やかな成長のお手伝いをさせて 頂きます^_^

■ 体が硬い
■ 座ってる姿勢が悪い(落ち着きがない)
■ 写真などでまっすぐ立てない
■ すぐに体のあちこちが痛いと言う
■ 頭・首が前に出ている気がする
■ スポーツのパフォーマンスが上がらない
■ 集中力低下に悩んでいる
■ 肩こりや腰痛を訴える
■ すぐに風邪を引いたり身体が弱い
■ 自分が肩こりがひどくて子供が心配
■ 夜泣き、イライラなど

お子さんに対して上記のようなお悩みはありませんか？？
原因は様々ですが、キーワードとして「姿勢」と「自律神経」の「バランス」が挙げられます。
姿勢が悪いと見た目だけでなく、体の成長や運動のパフォーマンス能力、脳の学習力、内臓機能の働きなどに悪影響を及ぼします。
さらに近年は、大人と同じように子供にもストレスや環境による自律神経の乱れが起こり「自律神経失調症」が増えてきています。
姿勢の悪さや、自律神経の乱れ、バランスが悪くなることでさらにストレスがかかりあらゆる症状が現れます。
スポーツのシーンでは、体のバランスが悪いと自分のイメージ通りに体を動かそうとしても思い通りに動いてくれません。
そんな状態ではいくらトレーニングを続けていても、向上するどころか結果的に怪我につながりかねません。
スポーツでのパフォーマンスを上げるには正しい体のバランスを作ることが大切です！
そして筋肉の固さも影響します。大人もですが、ウォーミングアップやストレッチ不足で柔軟性が低下している子供達が増えています。膝や踵に現れる成長痛、夜中に足が痛いと泣いて起きるなどの原因の多くは筋肉や関節の柔軟性の低下が考えられます。
学習の面では、まず、姿勢が悪ければ自然と呼吸が浅くなり、酸素を取り込む量が少なくなり脳に十分な酸素を供給できなくなります。
姿勢が良くなると自然と呼吸が深くなります。
そうすることで脳や内臓にたくさんの酸素を送ることができます。
そのため、集中力がアップし、しっかりと学習に取り組むことができるようになります。
内臓の血液循環も良くなり免疫力が上がり、強い身体になっていきます。
骨盤が歪んでいるとまっすぐ座りたくても座れないんです！！
姿勢と学力には深い関係があるんです！！
近年の子供達はゲーム、スマホ、パソコン、勉強等でどうしても前かがみ姿勢をとることが多く「背骨が後弯したまま固まってしまっている状態＝猫背」が多く見られます。そうすることで両肩は内側に巻き込み、頭が前に突き出てしまう姿勢になってしまう。
こうなると大人になってからはもちろん子供の時から首、腰にも問題が生じてきます。現代の子供達は生まれた時からそういった姿勢を悪くしてしまう環境が当たり前のようにある為、今は早い時期から対応が必要になるわけです。
小学生は学校などで座る時間が増え、スポーツなどで体を動かすことも多くなってくるんではないでしょうか？
環境の変化にも対応しようと小さな体と心には大人では分からないようなストレスがかかります。
子供は自分から症状を訴えることが少なく親やスポーツ指導者などの気づきがとても大切になってきます。
中学生になるとさらに勉強も大変になり、塾、部活等で忙しくなり心身共にストレスを抱えている子供も増えてきます。
身体のケアを少しするだけで姿勢や自律神経の改善が期待できます。高校生はさらにスポーツ・勉強のレベルも上がりそれに伴い、体や神経に対する負荷も大きくなり、自分でするストレッチやケアでは追いつかなくなってきます。
体の使い方や運動学的なアドバイスを組み込みながら改善していきます。

　大人と違う【子供整体】のメリット！

1. 子供の体は成長過程のため骨や関節が柔らかく、通常、頑固で複雑な大人の体よりも施術効果がでやすいです。早ければ1週間ほどで正しいバランス・姿勢に戻ります！
2. 体のバランスだけでなく、「心のバランス」もよくなります。子供も大人と同じように自由に体を動かせないというのは思ってる以上にストレスがかかります。コミュニケーションを取りながら心身ともに元気になってもらえます！
3. 子供たちはとても素直で体の調子が良いと自然と笑顔になり、いろんな事に積極的になれます！

心身ともに健やかに成長できるようお手伝いさせて頂きます(^o^)