吹田、千里丘駅徒歩5分のゆうすけこんどう鍼灸整骨院は、こどもの為の整体やスポーツのケガ、不妊治療が評判です!

パーソナル体幹トレーニング

パーソナル体幹トレーニング

施術説明

当院のパーソナル体幹トレーニングは《健康的な体》を目指しています!!

◆肩こり・腰痛・疲れやすい体・冷え性・などのお悩みは運動不足解消で解決!
◆お腹が出てきた・猫背・体を引き締めたい・ダイエットなどのお悩みは体幹を中心に全身運動で解決!
◆国家資格を取得している先生がマンツーマンでパーソナルトレーニングをさせていただきます!
◆余計なお肉を落として筋肉をつけたい方に最適なメニューを用意しています!
◆ご要望であれば体重・体脂肪・基礎代謝などの管理、食事のご相談・ご提案させていただきます。
◆ホームページからLINE@でお友達登録していただくと1000円OFFさせて頂きます。
さらに動画も見ることができます。(メールにてご連絡ください)

ジムでは難しかったとても大切な【体のケア】がトレーニングと同時にしっかりと出来ます!!

 トレーニングの流れ

筋肉をほぐして柔軟
まず最初に、ストレッチポールで筋肉をほぐして柔軟性アップ!
そうする事で効率よく体が反応し、動かしやすく、筋肉がつき、脂肪が燃えやすい身体へと導きます。
約20分という短時間での無酸素運動と有酸素運動を織り交ぜたトレーニング
たった20分ですが、やればお分りいただけるはず。効率性最大限発揮!
きっとあなたも「もう十分です…(涙)」とおっしゃることでしょう。
最後に約10分のマッサージ&ストレッチ
最後に約10分のマッサージ&ストレッチでしっかりケアをして、1回のトレーニング終了!!

施術料金の案内

1回(単回) 4,500円
お試し1回
トレーニングのみ
1,000円
お試し1回
ストレッチ+マッサージ付き
2,000円
6回(まとめ) 18,000円
(27,000円が9,000円お得! 1回が3,000円に)
12回(まとめ) 30,000円
(54,000円が24,000円お得! 1回が2,500円に)

※有効期限は最終トレーニング日から3ヶ月

お得特典!6回・12回(まとめ)をお申込みの方に!!

☆耳つぼダイエット 無料!! (15000円相当)
☆インディバアクティブ    通常なら6500円 → 3300円
☆インディバフェイシャル   通常なら4800円 → 2400円

 

その他気になることがあればお電話・LINE@からお気軽にご相談下さい!

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吹田市長野東17-5
千里KMハイツ103号
JR京都線 千里丘駅東口より徒歩5分

 

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