スポーツ応援!ゆうすけこんどう鍼灸整骨院！！
スポーツにケガはつきものですが、処置が遅かったり、甘く見てそのままにしていると、子どもの場合はこれからの成長に、大人の場合はケガをきっかけに腰痛や股関節などの二次災害につながります！！
でも、スポーツって、体を動かすって、一生懸命がんばるって素敵ですよね☆
ゆうすけこんどう鍼灸整骨院にはサッカー・野球・バレーボール・ダンス・陸上・水泳・テニス・バスケットボールなど様々なスポーツでケガをして悩んでいる大人から子どもまでたくさん来院してくれています。
寒くなれば特に、大人も子供も運動を頑張っているとどこかが痛くなったりケガをするケースが増えてきます。筋力トレーニングのやり方や考え方などの正しい知識も大切です。
学生たちの部活や、運動不足解消の為のランニングやテニスやゴルフなど体を動かしているみなさん、肉離れ（筋肉痛）や足首捻挫・膝関節捻挫・肩関節捻挫など痛みは少しでもたかが捻挫、たかが筋肉痛だと思っていたら後で、痛みが引かないやどんどん痛くなってくる事も考えられるので我慢せずに早めの治療をおすすめします！
実際、競技のパフォーマンスが落ちる事も考えられますし、日常生活にも支障をきたす前に！
さらに最近では『骨盤の歪み』による筋肉・関節・体幹などのバランス力の低下が９５％の方にみられます。
骨盤や膝・股関節・足首の関節のズレがあることで筋肉の伸び縮みがスムーズにいかず筋肉や靭帯にストレスがかかってしまい損傷につながります！！
ゆうすけこんどう鍼灸整骨院では「こども整体」も治療に取り入れていますので、ケガの治療はもちろん、今後、ケガをしないようにという事も考えて施術にあたらして頂いています！！
硬い筋肉のままのトレーニングやストレッチ不足、さらに季節が寒くなってくると大人も子供もスポーツのケガとして多くなるのは
「肉離れ」です。
寒さで冷えて筋肉が硬くなった状態で急激に動かした時に、筋繊維や筋膜が傷ついたり、部分的に切れたりします。
まずは、ウォーミングアップ不足が原因ですが、具体的には「筋温が上がってないまま動かした」というのが原因でもあり、運動前のストレッチのやり方次第で変わります！
ダイナミックストレッチがおススメです！！いつでも聞いてください(^^)/
肉離れは筋肉痛も含まれます。
筋肉がブチブチ切れなくても筋肉の表面の筋膜が損傷することもあり、それだけの不可がかかれば疲労骨折にもつながってしまうこともあります、「筋肉痛だからほっといた治るやろう」は危険です！！些細な痛みもほっとけばいつまでも痛くてパフォーマンスも落ちてしまいます！！
治療としては、アイシングと適正な固定と安静、その上でマッサージや鍼、電気を使います。
早く治るポイントは上記の治療をケガしてからなるべく早く、的確に行うことです。
お任せ下さい！！
先日も足首捻挫の方が来院されました。来院時は歩くのも足を引きずって体重をかけれない状態で、整形外科勤務の経験も活かして、骨には異常なしと判断しましたが、重度の捻挫でした。全治２か月くらいですかね・・・
でも早期の復帰を目指してらしたので、僕たちも精一杯出来るだけ早くの競技復帰に向けて治療しましょう！！ということで、、、
インディバ（高周波治療器）・鍼・ハイボルテージ（高電圧治療器）・アクティベータ（足首の関節矯正）・テーピング固定を駆使して・・・
１０日ほどで普通に歩けるくらいまで回復して、今から競技復帰に向けてさらに考えて治療していきましょう！！ってとこまで良くなってます！
もしケガをしてしまった時は、早く適切な治療することが大切です！！
ゆうすけこんどう鍼灸整骨院にお任せ下さい！！
